Uteyoga

Tjenestebeskrivelse

Lavterskel uteyoga på Volla🧘🏼‍♀️🤗 Vi er ofte på takterrassen ved Sophie Radich skole. Følg med på Facebook siden "Yoga på Volla" for detaljer. Kom som du er, med eller uten kaffekopp😊 Utegymmen og Nebbenrunden er i nærheten om du føler for mer aktivitet før eller etter. Ta med egen matte, eller et stort håndkle. Yogablokker og belte hvis du har, men jeg har til utlån. Hvis været er dårlig, flyttes økten online eller til ny dato. Jeg gir isåfall beskjed. GENERELT OBS Yoga skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Den enkelte deltaker har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse/ kropp ivaretas. Det er deltakeren selv som vet om eventuelle skader/ plager som må tas hensyn til. Instruktøren er ikke ansvarlig for evt. skader deltakeren pådrar seg under utførelsen av yoga. Deltakeren må selv ta ansvar for at skader ikke skjer. Det er ikke anledning til å delta om man er påvirket av alkohol eller andre rusmidler.